شريط اللياقة البدنية باور تويستر

قم بتقوية الجزء العلوي من جسمك، وشد الذراعين، الصدر، الكتفين والظهر — كل ذلك باستخدام جهاز واحد مدمج. شريط باور توستر هو شريط زنبركي قوي مع مقابض مريحة. ببساطة امسك الشريط بكلتا اليدين واثنه أو قم باللف، مما يشرك عضلاتك ويقدم مقاومة فعالة. مثالي للتمارين المنزلية، مكملات الجيم أو تدريبات القوة أثناء السفر.

المميزات الرئيسية:

زنبرك فولاذي قوي / شريط مقاومة يوفّر توترًا ثابتًا عند الانحناء.

مقابض مطاطية أو من الفوم مريحة لتقليل الانزلاق.

تصميم مدمج ومحمول — لا حاجة لمساحة كبيرة أو أوزان ثقيلة.

يستهدف مجموعات عضلية متعددة: الصدر، الكتفين، الترايسبس، البايسبس، الساعدين، والجزء العلوي من الظهر.

مناسب للمبتدئين (زنبرك أخف) وحتى المتقدمين (مقاومة أقوى).

بديل فعال للمساحة بدلاً من الأجهزة الكبيرة أو الأوزان الحرة.

طريقة الاستخدام:

امسك الشريط بكلتا اليدين، مع تمديد الذراعين أو على مستوى الصدر.

اثنِ الشريط بتحريك يديك نحو بعضهما (أو باللف) حتى تصل إلى زاوية مريحة قصوى.

ثبّت الوضعية المنحنية للحظة، ثم عد ببطء إلى البداية.

نفّذ مجموعات / تكرارات كجزء من تمرين الجزء العلوي من الجسم.

تنويعات: الانحناء فوق الرأس (للأكتاف / الترايسبس)، الانحناء خلف الظهر (للجزء العلوي من الظهر / الترايسبس)، لف الذراع الواحدة (للقوة الأحادية) إلخ.

الفوائد / الاستخدامات:

يبني قوة الجزء العلوي من الجسم عبر الصدر، الكتفين، الذراعين، الساعدين والظهر العلوي.

يحسن تعريف العضلات وشدها.

يعزز قوة القبضة وتحمل الساعدين.

مدمج ومريح للاستخدام المنزلي، السفر، والمساحات الصغيرة.

أداة متعددة الاستخدامات تتيح زوايا تمرين متنوعة ووضعيات مختلفة للجسم.

مثالي للأشخاص الذين لديهم وصول محدود للأوزان الحرة أو معدات الجيم الكبيرة.

محتويات العبوة:

1× شريط باور توستر (الشريط + المقابض)

ورقة تعليمات / نصائح السلامة (موصى بها)

حقيبة تخزين أو غلاف واقٍ اختياري (حسب الموديل)

نصائح السلامة والاستخدام:

قم بالإحماء للجزء العلوي من الجسم قبل الاستخدام المكثف.

تجنب الانحناء المفرط بما يتجاوز حدود أمان الزنبرك أو جسمك.

حافظ على وضعية جيدة (ظهر مستقيم، عضلات البطن مشدودة).

ابدأ بعدد أقل من التكرارات / المجموعات إذا كنت مبتدئًا.

استخدم الحذر إذا كانت لديك مشاكل في المعصم أو الكتف أو المرفق — الشريط يضع حملًا التوائياً على المفاصل.

خزنه بأمان: الشريط الزنبركي تحت الضغط قد ينكسر أو يرتد إذا تم التعامل معه بشكل غير صحيح.